Nouveau stage le dimanche 12 Février

Nous vous proposons un stage de ZUMBA et OVER'DANSE le dimanche 12 février de 10h à 12h. Anne sera accompagnée d'une de ses anciennes collègues, Cathy, pour animer en team teach un cours de ZUMBA et Cathy seul un nouveau concept, L'Over'danse, qui est un mélange de danse et de fitness. Cette séance cardio sera suivie d'une récupération sous forme de stretching et d'un petit réconfort ..sucré...

Stage cardio gym, body barre et stretching

Quelques photos du stage de ce dimanche où certaines de nos adhérentes avec celles de l'association Pilates espérance, sont venues suivre nos coachs. Anne a fait appel à son ancien collègue Vincent GARCIA, pour lui prêter main forte afin d'encadrer durant 2 heures des femmes motivées et en forme. Il n'a pas été déçu, bien au contraire, il a été enchanté de partager ce moment avec des personnes pleine de ressources et très motivées.... Petit échauffement pour le début du cardio gym....Encore avec les vestes..mais pas pour longtemps.. Très attentives aux consignes de notre team teach... Des pompes....du gainage..... Des douleurs, de la sueur.....mais toujours présentes et motivées Merci à tou

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