Body

Zen

Mélange de Taï chi, Yoga et pilate pour vous permettre de retrouver souplesse, mobilisation articulaire et force, ainsi que de diminuer votre niveau de stress.

Stretching

Améliorez votre souplesse et votre mobilisation articulaire tout en vous détendant.

Pilates

Méthode douce de renforcement musculaire alliée à la respiration pour travailler les muscles profonds.