Stage du Dimanche 6 novembre


Venez tester ces 2 heures d'entrainement dans la sueur et la bonne humeur!

Au programme : 30 minutes de CX WORK (renforcement musculaire avec des disques et élastiques)

1 heure de Bodyzen (mélange de Taï chi, Yoga et Pilates)

30 minutes de stretch

A très vite,

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