Relax sophro lecture corps assisAnne
00:00 / 16:06

Relaxation

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Lecture du corps         

                                          16 minutes

Relaxation et lecture du corps en position assise.

Sophro-méditation allongéeAnne
00:00 / 20:47

Relaxation

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Méditation         

                                          20 minutes

Relaxation et méditation en position allongée.

Relax IRTERSam
00:00 / 15:37

Relaxation

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Express         

                                          17 minutes

Stimulation IRTER

Regarder la vidéo avant de débuter la relaxation

Relax pompage épaulesSam
00:00 / 11:55

Relaxation

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Express  2       

                                          12 minutes

Stimulation pompage des épaules

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